Moto's Power Blog

カミさんの同僚（女性）がジムへ行っているらしいが
その方からの情報で「アミノ・バイタル」なるドリンクが
「いい」と聞いた。コナミを始める直前だ。

水分補給はしろよとインストからも口をすっぱく言われてたし
タンパク質の元はアミノ酸なんだからただの水を飲むよりは
なんか効くのかな程度で飲み始めてみた。

果たして、その効果は・・・。
さすがに筋トレ初心者だし、翌朝の洗顔時に腕が上がらなく
なった自己流腕立ての二の前にはなりたくなかったので、
軽めなウエイトからスタートしたのはあるのだけど、
飲んだ後は、あの「乳酸がたまってる〜〜〜（泣）」みたいに
何故かならない。（実は、乳酸が筋肉痛の原因かも最近は
疑わしいらしいのです。結局、人間の体なんてわからんこと
だらけなのよね）筋肉痛になっていない訳ではないのだけど
ちょっと筋肉が張ってる、あるいはちょっと痛い程度で済む。
こりゃすごい。
（若かりし頃にこうしたドリンクがあれば、毎週月曜に
　体を引きずって会社にいかなくて済んだのになあ（遠い目））
　
コナミスタートから今日で、だいたい１ヶ月。
ウォームアップのトレッドミルの後に一通り筋トレをやるんだけど
その合間に水分補給を兼ねて、５００ｃｃを飲み干す感じ。

先日の課の飲み会の時に
マラソンやバイクをやる後輩に尋ねてみたら
「あれ、効きますよ。」とのこと。

ワタクシ、いまやすっかりバイタル教信者です。